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Le Taiji Quan (Taichi Chuan)
Le Taiji Quan est à l'origine un art
martial chinois créé par Chen Wangting au 17ème siècle. Il est
basé sur des mouvements lents, amples, circulaires et spiralés. La
pratique régulière de ces mouvements permet d'apprendre à maîtriser son
corps, de le détendre, de lutter efficacement contre le stress et de
renforcer son énergie interne et sa puissance.
Le Taiji Quan sous son
aspect martial est un art de combat redoutable.
Chacun trouve dans
le Taiji Quan la pratique qu'il désire: Détente, loisir,
défoulement, efficacité martiale, connaissance de soi, relaxation...
En quelques mots: "Il n'est jamais trop tard pour commencer, toujours
trop tôt pour s'arrêter!"
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